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2021-01-06
開髋深度練習~Sabu老師(海安館)
海安館 Sabu 老師
課程: 開髖深度練習

課程內容: 打開髖部有什麼益處!?
深度伸展髖部可以減輕背痛,
促進骨盆部位的血液循環,
提升骨盆部位的生理機能,
改善雙腿的循環,
給你一個輕快、靈巧的身姿和步伐。
髖部打開會讓男性更敏捷,
而女性~生理期不順暢的人得到一個調整,
並且得到一個更為優雅的體態。
我們的課程會先透過髖部的流動,
以流動的方式先讓髖骨周圍的肌肉放鬆增加擴張力,
在進入髖骨體式的深度伸展。


上課地點 : 海安館
上課時間:110年1月17日下午2:00~4:00
上課必帶物品: 二條大條的浴巾
上課費用: 會員價$750元 非會員價$850
(非會員使用現場器材需持健身券入場)
上課限制 : 35人額滿
報名地點 : 深呼吸各館櫃台完成報名程序

深呼吸運動會館 地址:台南市永康區永大一路51號 TEL:06-2335555
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